レニハン認知療法

パニック障害に特化したレニハン認知療法を日本で唯一実施可能

レニハン認知療法は、パニック発作と止め、予期不安をなくすための心理療法です。2010年に鈴木が米国テネシー州に住むレニハン博士から学び取ってきた方法です。パニック発作が起こる仕組みを理解することで「どうしよう」という不安を解消し、発作を止め、良き愚案を軽減あるいは根絶する、パニック障害に特化した方法です。

レニハン認知療法では、パニック発作は理由なく起こるのではなく、自覚できる理由があるとします。パニック発作のエピソードを詳細に分析していき、予測できないものを、予測できるものへと変えていきます。そして、そこからおのずと導き出される解決法を実践することで、パニック発作を完全に止め、予期不安を完全に消し去ります。

パニック障害に特化した方法ですが、パニック発作を伴う問題（多くの不安障害）でパニック発作を完全に止めるために役立ちます。

東京多摩ネット心理相談室の鈴木孝信は、日本で唯一このレニハン認知療法を実施できるセラピストです。開発者からマンツーマンで徹底的に指導を受け、米国から持ち帰ったレニハン認知療法のみを用いて、すでに多くの方のパニック発作を完全に止め、予期不安を消去した経験を持ちます。

カウンセリングサービスのご紹介

心理療法一覧

ブレインスポッティング（BSP） アジアで唯一のBSP指導者（トレーナー）であり「マスターセラピスト」と開発者から認められた鈴木孝信がご提供。アジアで最も巧みにBSPを扱うことが出来るスキルを駆使します。
HRVバイオフィードバック シンプルな機器のみを使い神経のバランスを整えます。治療効果の実証もあり、誰にでも簡単にできる方法です。
TFT療法 当心理室では日本TFT協会に認定された最上級レベルのスキルを用いたTFT療法が受けられます。
マインドフルネス 近年日本でもブームを巻き起こしている心理療法です。鈴木はマインドフルネス書籍の翻訳にもあたっており十分な理解度を持つセラピストです。
認知行動療法（CBT） 医療現場に取り入れられている方法。長年医療機関で実践してきた認知行動療法のスキルをカウンセリングではご提供します。
レニハン認知療法 パニック発作ゼロ・予期不安ゼロを目指すパニック障害に特化した方法です。日本では鈴木のみがこの方法を実施することができます。